文章摘自：知乎

冬季天氣寒冷，很多疾病都會在冬季誘發(fā)，尤其是幼兒體質(zhì)偏弱，更容易生病，相信有幼兒的家庭都擔(dān)心幼兒生病，因此，在冬季做好幼兒保健工作非常重要。那么，您知道冬季如何合理對幼兒進(jìn)行保健嗎？為此，小編整理了一些冬季幼兒保健的小常識，幫助家長做好冬季幼兒保健工作。

穿衣篇

冬季的重點工作就是保暖，室內(nèi)外溫差很大，幼兒進(jìn)屋需隨時增減衣物，對于孩子穿脫衣服問題，一定不要怕麻煩，幼兒早晚應(yīng)比白天多加一件衣服。幼兒身體的保暖中，脖子的保暖最不可忽視，應(yīng)給幼兒穿高領(lǐng)衣或系圍巾避免幼兒喉嚨著涼。

同時應(yīng)提醒并幫助孩子根據(jù)氣溫的變化，及時的穿脫衣服和增減衣服，對好動、易出汗的幼兒，玩耍時可在其背后墊一塊毛巾；應(yīng)培養(yǎng)幼兒自己穿衣服的習(xí)慣，以免肚子著涼；應(yīng)隨時提醒孩子，如不留意拉、尿褲子，必須要及時告訴老師，這樣才能及時解決，避免感冒。

喝水篇

冬季還應(yīng)保證幼兒的飲水量。水是人體新陳代謝必不可少成分，幼兒代謝旺盛，需水量大，個別特異性體質(zhì)的幼兒還要視情況增加飲水的次數(shù)。應(yīng)該讓孩子多喝溫白開水，這樣不但可預(yù)防感冒，更重要的是對小兒胃腸道和肺部有益。

飲食篇

幼兒飲食要以“滋陰潤肺”為基本準(zhǔn)則。冬季幼兒容易缺維生素D，也容易感冒、上火，可以多讓幼兒吃一些含維生素豐富的食物，尤其是含維生素A、C多的食物，以提高抵抗力，能量高的熱性食物也應(yīng)增加些，對預(yù)防上呼吸道感染有幫助。對于常在秋季咳嗽的幼兒，家長可以多燉些冰糖生梨水給幼兒吃。

生病護(hù)理篇

冬季是呼吸道疾病的多發(fā)季節(jié)，要謹(jǐn)防冬季易流行的呼吸道傳染病，如水痘、腮腺炎、流行性腦膜炎等。對于體質(zhì)差、易感染疾病的幼兒，家長可根據(jù)疾病流行情況有針對性地開展免疫注射，同時還可以給孩子服用板藍(lán)根、大青葉、金銀花等中藥，以加強預(yù)防流行性感冒。當(dāng)幼兒患感冒時，應(yīng)對癥下藥。多休息、多睡眠、多飲水、適當(dāng)退熱、注意護(hù)理。勤看醫(yī)生是治療感冒、預(yù)防下呼吸道感染的好方法。

運動篇

應(yīng)多帶幼兒到戶外活動，多曬太陽，曬太陽可以促進(jìn)提高鈣的吸收，同時也增強幼兒的體質(zhì)。但不可做過度激勵的運動，以免寶寶受傷。

總之，家長要培養(yǎng)孩子良好的衛(wèi)生習(xí)慣和生活習(xí)慣，加強鍛煉，增強體質(zhì)，才能保證寶寶健康愉快的成長。

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